Was ist der Unterschied zur Ernährungsberatung?
Eine Beratung gibt dir Wissen und einen Plan. Im Coaching gehe ich näher mit: Ich begleite dich im Alltag, schaue auf dein Verhalten und deine Gewohnheiten und führe dich Schritt für Schritt zu einer Veränderung, die wirklich bleibt.
Muss ich vor Ort in Altenholz sein?
Nein. Die Termine finden persönlich in Altenholz bei Kiel statt oder bequem per Zoom. Auch eine Mischung ist möglich, ganz wie es in dein Leben passt.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Für gesunde Menschen, die abnehmen, sich wohler fühlen oder ihre Ernährung dauerhaft umstellen möchten. Leichtere Themen wie etwas erhöhter Blutdruck sind kein Problem. Bei schweren Erkrankungen (zum Beispiel Leber- oder Krebserkrankungen) ist eine ärztliche oder ernährungstherapeutische Begleitung der richtige Weg, das kann und soll ein Coaching nicht ersetzen.
Bekomme ich strenge Vorgaben oder eine Diät?
Nein. Es gibt keine Verbotslisten und keine Crash-Diät. Wir verändern in kleinen Schritten, immer alltagstauglich, damit es nachhaltig wird und nicht nach vier Wochen wieder kippt.
Was kostet die Ernährungsberatung?
Das besprechen wir im kostenlosen Rückruf, weil jede Begleitung anders aussieht. Enthalten sind deine Termine vor Ort oder per Zoom, das Ernährungstagebuch mit Auswertung, meine Coaching-App und der WhatsApp-Support zwischen den Terminen. Keine versteckten Kosten, kein Abo, und du entscheidest erst nach dem Gespräch.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Nein, mein Angebot ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht von der Krankenkasse bezuschusst. Wenn du eine ärztlich verordnete Ernährungstherapie brauchst, etwa bei einer diagnostizierten Erkrankung, bist du bei einer Ernährungstherapeutin besser aufgehoben, und ich sage dir das im Rückruf ehrlich.
Was ist der Unterschied zu einem Abnehmprogramm der Krankenkasse?
Programme dieser Art laufen meist digital, standardisiert und mit wechselnden Ansprechpartnern. Bei mir hast du eine feste Person, die dich kennt, Termine vor Ort in Altenholz oder per Zoom, und einen Weg, der auf deinen Alltag zugeschnitten ist statt auf einen Durchschnitt.
Was passiert nach dem Rückruf?
Im Rückruf klären wir in Ruhe deine Situation und ob ein Coaching für dich passt. Wenn es für beide passt, mache ich dir einen konkreten Vorschlag. Kein Druck, kein Verkaufsgespräch.
